ふるさと納税で選べる非常食を、還元率とコスパを軸にランキングTOP10で紹介します。
パックご飯や缶詰、フリーズドライ食品などを比較したところ、今回もっとも還元率が高かったのは、福岡県新宮町の「夢つくし 無菌パックご飯 48パック」でした。
この記事を読めば、還元率の高い非常食だけでなく、保存期間や食べやすさ、ローリングストックに向いている返礼品の選び方も分かります。
「せっかくならお得に防災備蓄をそろえたい」「どの非常食を選べばいいの？」と迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
- ふるさと納税の非常食おすすめTOP10！還元率順にご紹介！
- 非常食の還元率ランキング第1位：【還元率64.5%】プリンスツナ缶 赤缶 24缶（静岡県焼津市）
- 非常食の還元率ランキング第2位：【還元率62.6%】フリーズドライ五穀ごはん 30食（北海道知内町）
- 非常食の還元率ランキング第3位：【還元率59.1%】プリンス無添加ツナ缶 銀缶 24缶（静岡県焼津市）
- 非常食の還元率ランキング第4位：【還元率52.6%】力あんぱん 10個入（岩手県花巻市）
- 非常食の還元率ランキング第5位：【還元率49.8%】キハダまぐろ ツナ缶 24缶（静岡県焼津市）
- 非常食の還元率ランキング第6位：【還元率48.5%】プレミアム煎りたてアーモンド 1.2kg（群馬県安中市）
- 非常食の還元率ランキング第7位：【還元率47.7%】いわし缶詰 食べ比べ8缶（宮城県石巻市）
- 非常食の還元率ランキング第8位：【還元率47.5%】さんま蒲焼 30缶（千葉県銚子市）
- 非常食の還元率ランキング第6位：【還元率46.0%】さば缶 味噌煮・水煮 12缶（宮城県石巻市）
- 非常食の還元率ランキング第10位：【還元率40.9%】富士山缶詰ぱん・黒糖 24缶（静岡県浜松市）
- ふるさと納税の非常食の還元率についてのまとめ
ふるさと納税の非常食おすすめTOP10！還元率順にご紹介！
ふるさと納税の非常食には、長期保存できるご飯類から、普段の食事にも使いやすい缶詰までさまざまな返礼品があります。
今回のランキングでは、市場価格をもとに還元率の高さを比較し、お得な非常食をランキング形式でまとめました。
市場価格はネット通販などで販売されている価格や、同等商品の一般的な相場を参考にしています。
災害時の備蓄はもちろん、普段から食べながら補充するローリングストックにも使いやすい返礼品が多いので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
還元率は「市場価格÷寄付金額×100」で算出しています。
市場価格や寄付金額は変更される場合があるため、申し込み前には最新の返礼品情報も確認しておくと安心です。
非常食の還元率ランキング第1位：【還元率64.5%】プリンスツナ缶 赤缶 24缶（静岡県焼津市）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | プリンスツナ缶 赤缶 24缶 |
| 還元率 | 64.5% |
| 市場価格（推定） | 約9,675円 |
| 寄付金額 | 15,000円 |
| 自治体 | 静岡県焼津市 |
24缶入りでストックしやすく、還元率64.5%とお得感もしっかりあるツナ缶セットです。
缶詰は常温で保管しやすく、そのまま食べられるため、非常食として用意しておくと頼りになります。
サラダやご飯、パンにも合わせやすいので、日常の料理で消費しながら備蓄できるのも嬉しいポイントです。
非常時だけでなく普段使いもしやすい食品を選びたい人に向いています。
非常食の還元率ランキング第2位：【還元率62.6%】フリーズドライ五穀ごはん 30食（北海道知内町）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | フリーズドライ五穀ごはん 30食 |
| 還元率 | 62.6% |
| 市場価格 | 18,144円 |
| 寄付金額 | 29,000円 |
| 自治体 | 北海道知内町 |
非常食として備蓄しやすいフリーズドライタイプを30食まとめて確保できる返礼品です。
ご飯系の非常食がまとまっているため、災害時の主食を準備しておきたい家庭には心強い内容です。
30食入りなので、数日分をある程度まとめて備えたい人にも使いやすいですよね。
還元率だけでなく、防災用としての使いやすさも重視したい人におすすめです。
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非常食の還元率ランキング第3位：【還元率59.1%】プリンス無添加ツナ缶 銀缶 24缶（静岡県焼津市）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | プリンス無添加ツナ缶 銀缶 24缶 |
| 還元率 | 59.1% |
| 市場価格（推定） | 約8,865円 |
| 寄付金額 | 15,000円 |
| 自治体 | 静岡県焼津市 |
還元率59.1%で、24缶をまとめて備蓄できる使い勝手の良い返礼品です。
ツナ缶は開封してすぐ食べやすいため、火や電気が使えない場面でも活躍します。
普段の料理にも取り入れやすく、ストックが古くなる前に自然と消費できる点も便利なんですよね。
食品を無駄にしにくいローリングストックを始めたい家庭にもおすすめです。
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非常食の還元率ランキング第4位：【還元率52.6%】力あんぱん 10個入（岩手県花巻市）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | 力あんぱん 10個入 |
| 還元率 | 52.6% |
| 市場価格（推定） | 約3,682円 |
| 寄付金額 | 7,000円 |
| 自治体 | 岩手県花巻市 |
ご飯や缶詰とは違った甘い備蓄食を用意したい人に注目したい返礼品です。
パンタイプなら開封してすぐ食べやすく、食事だけでなく間食としても取り入れられます。
非常時は同じような味が続きやすいため、甘みのある食品があると食事の選択肢も広がります。
主食系の非常食と一緒に備えておきたい返礼品ですね。
非常食の還元率ランキング第5位：【還元率49.8%】キハダまぐろ ツナ缶 24缶（静岡県焼津市）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | キハダまぐろ ツナ缶 24缶 |
| 還元率 | 49.8% |
| 市場価格（推定） | 約5,976円 |
| 寄付金額 | 12,000円 |
| 自治体 | 静岡県焼津市 |
24缶の大容量で、家庭のストックをまとめて増やしたい人に使いやすい返礼品です。
ツナ缶は常温保存しやすく、開けるだけで食べられるため、防災用としても扱いやすい食品です。
普段はサンドイッチやサラダなど幅広い料理に使えるので、備蓄したまま忘れにくいのもポイント。
非常食と普段使いの両方を考えて選びたい人におすすめです。
非常食の還元率ランキング第6位：【還元率48.5%】プレミアム煎りたてアーモンド 1.2kg（群馬県安中市）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | プレミアム煎りたてアーモンド 1.2kg |
| 還元率 | 48.5% |
| 市場価格（推定） | 約4,368円 |
| 寄付金額 | 9,000円 |
| 自治体 | 群馬県安中市 |
還元率72.8%と高く、手軽に食べられる保存食を探している人に使いやすい返礼品です。
アーモンドは調理をせずにそのまま食べられるので、停電時や外出先でも扱いやすいのが魅力です。
非常食として保管するだけでなく、おやつとして普段から食べやすいため、ローリングストックにも向いています。
コスパと手軽さの両方を重視したい人におすすめですよ。
非常食の還元率ランキング第7位：【還元率47.7%】いわし缶詰 食べ比べ8缶（宮城県石巻市）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | いわし缶詰 食べ比べ8缶 |
| 還元率 | 47.7% |
| 市場価格（推定） | 約4,293円 |
| 寄付金額 | 9,000円 |
| 自治体 | 宮城県石巻市 |
複数の味を食べ比べながら備蓄できるため、同じ味に飽きにくいのが魅力です。
缶詰は保存しやすく、そのままおかずとして食べられるので、災害時にも重宝します。
8缶入りなら量が多すぎず、初めて缶詰をローリングストックしたい人にも取り入れやすいでしょう。
魚のおかずを少しずつ備えておきたい家庭におすすめです。
非常食の還元率ランキング第8位：【還元率47.5%】さんま蒲焼 30缶（千葉県銚子市）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | さんま蒲焼 30缶 |
| 還元率 | 47.5% |
| 市場価格（推定） | 約7,600円 |
| 寄付金額 | 16,000円 |
| 自治体 | 千葉県銚子市 |
30缶という大容量で、長期的に魚のおかずをストックしておきたい家庭に便利な返礼品です。
蒲焼タイプなので、そのまま食べてもご飯と合わせやすく、非常時でも食事らしいメニューを作りやすいですよ。
普段のおかずとしても使えるため、少しずつ消費しながら新しい缶詰を補充する使い方にも向いています。
家族分を多めに備蓄しておきたい人なら、候補に入れておきたい返礼品です。
非常食の還元率ランキング第6位：【還元率46.0%】さば缶 味噌煮・水煮 12缶（宮城県石巻市）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | さば缶 味噌煮・水煮 12缶 |
| 還元率 | 54.4% |
| 市場価格（推定） | 約5,984円 |
| 寄付金額 | 13,000円 |
| 自治体 | 宮城県石巻市 |
味噌煮と水煮をストックできるので、非常時でも食事に変化をつけやすいセットです。
さば缶はそのまま食べられるうえ、ご飯のおかずにもなりやすく、備蓄食品として使いやすいですよね。
水煮は料理へのアレンジもしやすいため、普段の食事で無理なく消費できます。
非常食でもしっかりおかずを用意しておきたい人に向いています。
非常食の還元率ランキング第10位：【還元率40.9%】富士山缶詰ぱん・黒糖 24缶（静岡県浜松市）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | 富士山缶詰ぱん・黒糖 24缶 |
| 還元率 | 40.9% |
| 市場価格 | 15,552円 |
| 寄付金額 | 38,000円 |
| 自治体 | 静岡県浜松市 |
製造から5年間保存できるため、長期備蓄を重視したい人に向いている非常食です。
缶を開ければそのまま食べられるパンなので、電気やガスが使えない災害時でも扱いやすいのが魅力です。
黒糖のやさしい甘みがあるため、ご飯や魚の缶詰とは違った味を備えておけるのも嬉しいポイントですね。
24缶入りで家族分もまとめて用意しやすく、長く保管できる非常食をふるさと納税でそろえたい人におすすめです。
ふるさと納税の非常食の還元率についてのまとめ
| ランキング | 商品名 | 市場価格（推定） | 還元率 | 自治体名 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | プリンスツナ缶 赤缶 24缶 | 約9,675円 | 64.5% | 静岡県焼津市 |
| 2位 | フリーズドライ五穀ごはん 30食 | 18,144円 | 62.6% | 北海道知内町 |
| 3位 | プリンス無添加ツナ缶 銀缶 24缶 | 約8,865円 | 59.1% | 静岡県焼津市 |
| 4位 | 力あんぱん 10個入 | 約3,682円 | 52.6% | 岩手県花巻市 |
| 5位 | キハダまぐろ ツナ缶 24缶 | 約5,976円 | 49.8% | 静岡県焼津市 |
| 6位 | プレミアム煎りたてアーモンド 1.2kg | 約4,368円 | 48.5% | 群馬県安中市 |
| 7位 | いわし缶詰 食べ比べ8缶 | 約4,293円 | 47.7% | 宮城県石巻市 |
| 8位 | さんま蒲焼 30缶 | 約7,600円 | 47.5% | 千葉県銚子市 |
| 9位 | さば缶 味噌煮・水煮 12缶 | 約5,984円 | 46.0% | 宮城県石巻市 |
| 10位 | 富士山缶詰ぱん・黒糖 24缶 | 15,552円 | 40.9% | 静岡県浜松市 |
ふるさと納税の非常食について、還元率をもとにおすすめの返礼品を紹介しました。
非常食はお得さだけでなく、保存期間や調理のしやすさ、家族に合った内容量まで確認して選ぶことが大切です。
パックご飯や缶詰など普段から食べやすい食品なら、消費した分を補充するローリングストックにも取り入れやすいですよ。
農林水産省でも、家庭の食品備蓄は最低3日分、できれば1週間分程度を人数分用意することが望ましいとしています。
非常時のためだけにしまい込むのではなく、普段の食事にも取り入れながら無理なく備えてみてくださいね。
